Eine kostenlose App für Android, von Boost.
BOOST! Die drei Säulen, die das Rahmenwerk ausmachen, sind:
Ernährung: GESUND ESSEN IST EINFACHWöchentliche Menüs, die speziell für Ihre Familie mit den besten saisonalen Gerichten erstellt wurden.Eine nützliche Liste, die Sie selbst erstellt haben und die auf Ihre Anforderungen und Allergien zugeschnitten ist.Sie haben Zugang zu den leckersten Frühstücks-, Mittags- und Abendessenrezepten.Videos mit allen diätetischen Informationen, die Sie benötigen.
KÖRPER: Spaßige BewegungÜbungen entsprechend Ihrem Leben und Körper: Haben Sie wenig Zeit oder genießen Sie einfach ein längeres Training? Bei uns sind Sie in guten Händen!Sporty Spice für den Sieg oder nicht sportlich? Die Option steht jedem zur Verfügung!Die besten Lauf- und Fitnessregime, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind, sowie die besten Trainings-DVDs für zu Hause (Yoga, Pilates, HIIT).
GEIST: Sehr auf den Punkt mit meinem Selbstbewusstsein.Haben Sie Selbstzweifel? Glauben Sie, dass es am besten ist, einfach nur Salat zu essen? Haben Sie jemals eine Diät ausprobiert? Sind Sie ein gestresstes Huhn? Haben Sie häufig negative Gedanken über sich selbst? NICHT MEHR! Wir helfen Ihnen, zu lernen, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben, wer Sie sind. Mädchen, du verdienst es, dich selbst zu lieben!
